Снимите оковы внутренней изоляции на курсе развития
осознанности за 7 шагов
Авторские практики, которые улучшат Вашу жизнь более чем в 3 раза. Узнайте,
как легко восстанавливаться самим во время кризиса и как этому научить детей.
Авторские практики, которые улучшат Вашу жизнь более чем в 3 раза. Узнайте, как легко восстанавливаться самим во время кризиса и как этому научить детей.
Развиваем личность
На курсе развития осознанности и устойчивости Вы узнаете и почувствуете, что значит быть здесь и сейчас.
Научимся различать свои эмоции/чувства/ощущения
в теле и отпускать их
Откроем в себе больше внутреннего ресурса
Разовьем свою устойчивость к изменениям и вызовам
Все это научимся делать сами и узнаем, как этому научить собственных детей
Структурная программа курса
Наполняемся счастьем и учимся сохранять это состояние
1
5
4
3
2
6
7
Освобождаем наш собственный ресурс, высвобождаем свою энергию для ресурсного состояния
Учимся восстанавливаться физически и эмоционально
Как наш мозг работает во время практик осознанности и как мы можем качественно его изменить
Осознание своих чувств/ощущений/мыслей/действий. Наша свобода выбора
Снижаем волнение/тревогу/страх. Разбираем 3 самые эффективные техники
Наши здоровые состояния, как их найти и усилить
Знания для вас как для личности, так и для родителя — на примерах
Спикер эксперт
Татьяна Штейн
Нейропсихолог. Международный эксперт в области образования
и развития детей. Основатель сети детских центров Эйн&Штейн
Сертифицированный и единственный в СНГ преподаватель британского курса осознанности MISP. Инструктор техник и практик осознанности ( Mindfulness center of Oxford University).
Почётный гражданин Лондонского Сити .
Нейропсихолог. Международный эксперт в области образования и развития детей. Основатель сети детских центров Эйн&Штейн. Сертифицированный и единственный в СНГ преподаватель британского курса осознанности MISP. Инструктор техник и практик осознанности ( Mindfulness center of Oxford University). Почётный гражданин Лондонского Сити .
Тарифы участия
Старт курса 13.04 — 3 эфира в неделю
Результат курса
честные отзывы
Сейчас много тревоги, нас нигде не учили как с этим справляться.
С детства нас только учат стараться, добиваться и стремиться. Но нам не сказали, что делать, если возникают иные обстоятельства, которые не дают нам достигать своих целей. И далее кто то ломается и больше не верит в свои силы, а кто то преодолевает трудности и мы не знаем какой ценой ему это даётся и его здоровью.

Мы показываем, как легко восстанавливаться самим во время кризиса и как этому научить своих детей.
Сейчас много тревоги, нас нигде не учили как с этим справляться. С детства нас только учат стараться, добиваться
и стремиться. Но нам не сказали, что делать, если возникают иные обстоятельства, которые не дают нам достигать своих целей. И далее кто то ломается и больше не верит в свои силы, а кто то преодолевает трудности и мы не знаем какой ценой ему это даётся и его здоровью.

Мы показываем, как легко восстанавливаться самим во время кризиса и как этому научить своих детей.
Татьяна Штейн практик с дипломом
Татьяна Штейн училась в лучших институтах зарубежного образца. Через теорию и практику получены методы, как:
— Справляться с любым стрессом легче и быстрее
Не зацикливать себя на страхах за будущее или переживаниях за прошлое
— Осознавать свои чувства и эмоции и уметь управлять ими

И самое важное, как самостоятельно влиять на качество нашей жизни: настроение, энергия, здоровья, отношения с близкими
и коллегами.
Татьяна Штейн училась в лучших институтах зарубежного образца. Через теорию и практику получены методы, как:
— Справляться с любым стрессом легче и быстрее
Не зацикливать себя на страхах за будущее или переживаниях за прошлое
— Осознавать свои чувства и эмоции и уметь управлять ими

И самое важное, как самостоятельно влиять на качество нашей жизни: настроение, энергия, здоровья, отношения
с близкими и коллегами.
Первым 15 участникам бонус
Закрытый эфир бесплатно
«Сила женской энергетики»
Заполните форму и отправьте заявку
Мы свяжемся с Вами в What's App и закрепим место
Заполните форму и отправьте заявку
Мы свяжемся с Вами в What's App и закрепим место
Close
Есть вопросы?
Напишите нам в What's App
WhatsApp
Made on
Tilda